Meet Carolina...

Carolina's journey into the world of wellness began twelve years ago, initially seeking relief from persistent lower back pain. This pursuit quickly transformed into an emotional and spiritual awakening, revealing yoga's profound capacity to heal the body, mind, and spirit.

Born in Chile and raised in the Hudson County area of New Jersey, Carolina's life has been a continuous navigation between two cultures, languages, and worlds. Her bilingual and bicultural experiences, further enriched by her time spent in Chile and then returning to the U.S., have instilled in her a deep appreciation for diversity and the importance of community. This background also highlighted the necessity for wellness spaces to be accessible to everyone, irrespective of language barriers.

The inspiration for Dragonfly emerged during a moment of self-reflection, as Carolina found herself surrounded by dragonflies while contemplating her future in teaching yoga and continuing with the wellness journey. The dragonflies, with their symbolism of transformation and adaptability, encouraged her to forge ahead.

At Dragonfly Wellness, Carolina leverages her experience from a personal journey of healing and transformation, combining traditional yoga practices with a holistic approach to wellness. She has incorporated a variety of holistic health practices into her life and offerings, including nutrition plans, sound healing, meditation, and biohacking practices such as cryotherapy, cold plunging, and red light therapy. Her mission is to motivate clients to embrace wellness holistically—incorporating movement, mindset, and nourishment into their lives. Carolina aims to guide others on their paths of healing and self-discovery, breaking down language and cultural barriers, and cultivating a community where individuals, regardless of their background, can experience belonging and growth 

Carolina Chávez es el corazón y el alma detrás de Dragonfly Yoga & Wellness. Su viaje al mundo del yoga comenzó hace doce años, inicialmente buscando alivio para su persistente dolor lumbar. Esta búsqueda se transformó rápidamente en un despertar emocional y espiritual, revelando los beneficios del yoga para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. 

Nacida en Chile y criada en el área del condado de Hudson en Nueva Jersey, la vida de Carolina ha sido una navegación continua entre dos culturas, idiomas y mundos. Sus experiencias bilingües y biculturales, enriquecidas aún más por el tiempo que pasó en Chile y luego regresó a los Estados Unidos, le han inculcado un profundo aprecio por la diversidad y la importancia de la comunidad. Estos antecedentes también resaltaron la necesidad de que los espacios de bienestar sean accesibles para todos, independientemente de las barreras del idioma. La inspiración para Dragonfly surgió durante un momento de autorreflexión, cuando Carolina se encontró rodeada de libélulas mientras contemplaba su futuro en el ambito del yoga y si es que continuaba con su viaje de bienestar. Las libélulas, con su simbolismo de transformación y adaptabilidad, la animaron a seguir adelante.  

En Dragonfly Yoga and Wellness, Carolina aprovecha su experiencia personal de sanacion y transformación, combinando prácticas tradicionales de yoga con una comprensión de los desafíos de unir culturas diversas. Su misión es motivar a sus clientes a adoptar el bienestar de manera integral, incorporando movimiento, mentalidad y nutrición a sus vidas. Su objetivo es guiar a otros en sus caminos de sanacion y autodescubrimiento, rompiendo barreras lingüísticas y culturales y cultivando una comunidad donde las personas, independientemente de su origen, puedan experimentar crecimiento perosnal.